Les raisons pour lesquelles les hommes peuvent avoir des problèmes d’érection peuvent être très différentes. Cela peut être psychologique, physique ou même une combinaison des deux. Le stress, la dépression et une trop grande concentration sur votre problème sont les principales causes psychologiques. D’autres causes de dysfonction érectile sont les effets secondaires de la médication, regarder trop de porno, une mauvaise alimentation ou des raisons physiques différentes.
Les problèmes d’érection peuvent être très frustrants parce que vous voulez avoir des relations sexuelles, mais ce n’est pas possible. Le problème entre dans votre tête et votre confiance dans la chambre est réduite à un point très bas. Il est même possible de se retrouver avec une dépression.
Qu’est-ce qu’une dysfonction érectile ?
La dysfonction érectile est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection assez ferme pour avoir des rapports sexuels. Vous avez un dysfonctionnement érectile lorsque vous avez régulièrement des problèmes d’érection, de la difficulté à maintenir une érection pendant les activités sexuelles et vous avez un intérêt réduit pour le sexe.
Beaucoup d’hommes ont ce problème. Les plus jeunes garçons n’ont pas de problèmes avec le trouble de l’érection, mais plus vous vieillissez, plus vous avez de chances d’avoir des problèmes d’érection. Au moins 20% des Européens (entre 30 et 80 ans) ont des problèmes d’érection allant d’un dysfonctionnement léger à un dysfonctionnement lourd, selon les différents bureaux de recherche européens.
Dans cet article, vous allez lire 10 causes de problèmes érectiles.
1. Stress
Le stress est l’une des principales raisons pour lesquelles beaucoup d’hommes (jeunes) ne peuvent pas avoir d’érection. Mais qu’est-ce que le stress ? Le stress est l’une des principales raisons pour lesquelles beaucoup d’hommes (jeunes) ne peuvent pas avoir d’érection. Mais qu’est-ce que le stress ?
Le stress est la façon dont votre corps réagit à certains déclencheurs de changements dans votre vie.
Tout ce qui constitue une menace pour votre bien-être peut déclencher du stress. Un certain niveau de stress est en fait bon pour vous, car il vous permet d’aller de l’avant et peut être une forme de motivation.
Cependant, lorsque votre niveau de stress est trop élevé ou demeure élevé sur une plus longue période de temps, cela peut avoir un effet néfaste sur votre santé physique et mentale.
Vous pouvez être stressé par le travail, l’école, les échéances, les enfants, des raisons financières ou des querelles avec des personnes de votre entourage. Tout cela peut créer du stress. Et c’est la cause de moins de problèmes de désir et d’érection.
2. Obésité
L’obésité peut être très mauvaise pour votre vie sexuelle. Les hommes obèses ont 2,5 fois plus de chances d’avoir des problèmes d’érection. Les effets de la prise de poids sur votre vie sexuelle sont doubles.
Premièrement, les hommes obèses ont des taux plus faibles de testostérone (une hormone masculine essentielle à la fonction sexuelle).
Deuxièmement, l’obésité prédispose aux maladies cardiovasculaires comme l’athérosclérose – dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins qui empêchent le sang de circuler vers vos organes, y compris votre pénis.
L’embonpoint peut également placer des obstacles psychologiques entre vous et une vie sexuelle saine. En raison d’une baisse du taux de testostérone, il se peut que vous ayez une faible libido, une humeur dépressive et une baisse d’énergie.
3. Se concentrer trop sur son problème
Si vous vous concentrez trop sur vos érections, vous risquez d’aggraver votre problème d’érection. Pendant le sexe, vous pensez : « Debout…, debout, debout, debout… Allez, lève-toi ! » et ça ne marche pas. Elle vous dira : « Ce n’est pas grave chérie » Mais vous êtes vraiment frustré et ça vous inquiète.
La prochaine fois avant le sexe, pensez : « J’espère que cette fois-ci, il va se lever » ou « S’il vous plaît, laissez-moi avoir une érection puissante comme je l’ai toujours eu ».
Toute votre attention est concentrée sur votre érection et vous vous retrouverez avec un pénis dur et flasque ou même un pénis flasque. Vous vous sentirez gêné, cela vous dérange et vous vous retrouverez dans un cercle vicieux.
C’est une raison psychologique de la dysfonction érectile.
4. Raisons médicales
L’utilisation de certains médicaments peut également être la cause de problèmes érectiles. Beaucoup de médicaments ont des effets secondaires. Certains de ces effets secondaires peuvent entraîner des dysfonctionnements érectiles.
5. Dépression
La dépression est la cause du dysfonctionnement érectile pour beaucoup d’hommes dans le monde.
Qu’est-ce qu’une dépression ?
La dépression est une maladie médicale courante et grave qui affecte négativement la façon dont vous vous sentez, dont vous agissez et dont vous pensez. La dépression provoque des sentiments de tristesse et une perte d’intérêt pour les activités autrefois pratiquées. Elle peut entraîner une variété de problèmes émotionnels et physiques et peut diminuer la capacité d’une personne à fonctionner à la maison et au travail. En outre, la convoitise sexuelle peut être diminuée à un niveau bas.
6. Porno
Le porno est aussi une raison pour laquelle beaucoup d’hommes ont des problèmes d’érection. Le porno, c’est comme un film. Ça change ta vision du sexe. Et la transition du porno au sexe réel peut être très différente.
Par exemple, quand vous regardez du porno hardcore ce qui est très courant sur la plupart des sites pornographiques. La réalité sera très différente et moins excitante pour la plupart des hommes. Aussi, lorsque vous vous masturbez beaucoup, cela peut causer des troubles de l’érection pendant les rapports sexuels avec votre partenaire.
7. Pas de variation
Qu’est-ce que je veux dire par là ? Aucune variation dans le lit ne fait la même chose à chaque fois que vous avez des rapports sexuels. C’est avoir des relations sexuelles avec la même femme, en utilisant les mêmes positions sexuelles, dans le même ordre, au même moment de la journée et au même endroit. Pas d’expérimentation et c’est horrible pour votre vie sexuelle. La normalisation au lit vous enlève votre désir.
8. Ne pas pratiquer un sport
Votre corps n’a aucune stimulation physique lorsque vous ne pratiquez pas un sport. Il peut entraîner une baisse du désir sexuel et une perte de contrôle sur votre corps. De plus, cela peut mener à l’obésité et je vous ai déjà dit en #4 ce que cela signifie pour votre vie sexuelle.
9. Drogues récréatives, alcool et cigarettes
Ces trois substances causent beaucoup de troubles de l’érection chez de nombreux hommes dans le monde. A court et à long terme.
Tout d’abord, nous commençons par les drogues récréatives. Il existe différents types de drogues récréatives et elles ont différents effets secondaires.
L’amphétamine et la cocaïne peuvent provoquer un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui empêche le sang d’atteindre suffisamment le pénis. L’héroïne comme un effet différent, il diminue le niveau de testostérone et votre intérêt pour le sexe. Le dernier que beaucoup de gens utilisent est la marijuana. La marijuana peut augmenter votre désir sexuel, mais empêche les muscles lisses de votre pénis de se détendre pour laisser le sang circuler suffisamment.
Ce sont tous des effets à court terme, certaines de ces drogues récréatives peuvent également créer à long terme une dysfonction érectile grave.
L’alcool est une autre histoire. Un peu d’alcool peut vraiment créer moins de tension dans votre corps et cela peut aider les gens contre le stress. Mais quand vous buvez trop d’alcool, il est beaucoup plus difficile d’avoir un pénis rigide. L’alcool est également très mauvais à long terme pour une érection saine.
La cigarette est, à long terme, une cause importante de dysfonction érectile. À court terme, les problèmes sont beaucoup plus petits, mais la nicotine à l’intérieur des cigarettes peut créer une diminution du désir sexuel.
10. Raisons physiques
Il y a aussi des raisons physiques aux problèmes d’érection. Par exemple :
- Une peau trop serrée autour du pénis : De cette façon, c’est douloureux pour un homme d’avoir des relations sexuelles.
- Diabète : Les hommes diabétiques ont souvent une libido plus faible et ont plus de problèmes d’érection.
- Blessures : Les blessures sur d’autres parties du corps peuvent créer des problèmes d’érection temporaires. C’est surtout fini quand la blessure est finie aussi.
- Dommages dus au cancer ou à la chirurgie : Les dommages causés par la chirurgie ou le cancer peuvent créer de sérieux problèmes d’érection.
- Augmentation de l’âge : C’est le plus courant. Plus vous vieillissez, plus le risque de dysfonction érectile augmente.
Ce sont toutes les 10 raisons des problèmes d’érection. Voulez-vous des conseils pour arrêter votre problème d’érection ? Lire cet article.