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Ma copine a mal pendant l’amour, que puis-je faire ?

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Ma copine a mal pendant l’amour, que puis-je faire ?

Tout le monde a le droit d’éprouver du plaisir pendant les rapports sexuels, mais pour beaucoup trop de femmes, le sexe n’est pas seulement sans plaisir, mais douloureux. J’ai reçu beaucoup d’emails de femmes qui souffrent de douleurs pendant les rapports sexuels et différentes études internationales ont également découvert que beaucoup de femmes ont des douleurs pendant l’acte. 

C’est mauvais non seulement pour elle, mais aussi pour vous. Vous voulez qu’elle profite du sexe comme vous.

Les causes de la douleur sexuelle vont des conditions médicales à une stimulation inadéquate, mais quelle qu’en soit la cause, il existe des solutions de substitution.

Il n’y a pas de solution universelle

Il n’y a pas une seule solution qui va aider toutes les douleurs. Chaque personne est unique et la douleur pendant les rapports sexuels peut provenir de différentes sources. C’est pourquoi la première étape est de savoir d’où ça vient. Dans cet article, vous allez découvrir les différentes douleurs et solutions.

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Communication claire et honnête

Mais d’abord, il est crucial de communiquer avec elle. Trouvez d’où ça vient. Ne la jugez pas mal, mais soutenez-la.

La première étape consiste à vérifier son état de santé.

Vérifiez son état de santé

La première étape si elle éprouve de la douleur pendant les rapports sexuels consiste à consulter un médecin pour éliminer toute condition médicale sous-jacente. Ceci est particulièrement important si elle présente des symptômes comme des règles douloureuses ou des douleurs pelviennes en dehors des situations sexuelles.

Les conditions qui peuvent causer le sexe douloureux incluent l’endométriose, le vulvodynie, et la cystite interstitielle. Si elle souffre d’une de ces affections, il est important qu’elle comprenne que ce n’est pas sa faute et qu’elle soit patiente et qu’elle vous soutienne tout au long de la recherche de traitements et de moyens d’améliorer son confort sexuel.

En attendant, elle peut essayer d’utiliser l’un de ces conseils.

Beaucoup de lubrifiant: Vous lirez ces conseils plus en détail dans le reste de l’article. Essayez différents lubrifiants (à base de silicone ou à base d’eau). L’utilisation d’un grand nombre de lubrifiants peut rendre les rapports sexuels d’une manière générale plus agréables.

Elle doit être honnête: Elle doit être honnête avec vous et avec elle-même. Quand elle a mal, elle doit le dire. Beaucoup de femmes se donnent un horrible sentiment pour rendre leur partenaire heureux. Alors, communiquez avec elle et demandez-lui un feed-back lorsque vous la pénétrez, par exemple.

Très longs préliminaires: Les femmes ont besoin de plus de préliminaires que les hommes. Se donner le temps de s’échauffer. Laissez-la se masturber avant le sexe ou donnez-lui du sexe oral. Et mon pote s’il te plaît, je ne veux pas dire 10 minutes avec de longs préliminaires, fais-en une heure.

Tester différentes positions: Certaines positions sont moins ou plus serrées. Certaines positions sont plus ou moins profondes. Essayez-le. Expérience. Qu’est-ce qui lui donne un sentiment agréable ?

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Elle a besoin d’être détendue: Faites des exercices de respiration ensemble. Cela peut l’aider à détendre son corps et la douleur. Vous pouvez l’aider en la guidant dans une respiration lente.

Muscles tendus du plancher pelvien: La contraction des muscles du plancher pelvien peut être l’une des raisons pour lesquelles elle ressent de la douleur pendant les rapports sexuels. Le plancher pelvien est l’ensemble des muscles entourant le vagin, l’anus, la vessie et les autres organes du bassin.

Lorsque ces muscles se contractent, tout ce qui exerce une pression sur eux peut devenir douloureux. La contraction chronique des muscles du plancher pelvien peut entraîner un vaginisme, c’est-à-dire une compression des muscles vaginaux lorsque quelque chose tente d’y pénétrer. Ses causes peuvent aller des traumatismes sexuels aux blessures physiques.

Si elle éprouve du vaginisme ou d’autres symptômes des muscles serrés du plancher pelvien, un physiothérapeute du plancher pelvien peut détendre les muscles et apprendre à votre petite amie à faire des exercices par elle-même. Il y a beaucoup de merveilleux physiothérapeutes qui se spécialisent dans cette partie du corps.

Parlez à sa gynécologue pour savoir qui ils recommandent.

Elle peut même découvrir comment avoir moins de douleur pendant les rapports sexuels. Certaines femmes utilisent des dilatateurs pour relâcher leur plancher pelvien avant les rapports sexuels.

Irritation cutanée

La pénétration peut parfois irriter la peau des lèvres ou du vagin, surtout si elle est sèche. Si le problème est la sécheresse, du lubrifiant et beaucoup de préliminaires peuvent aider. Si vous utilisez déjà du lubrifiant, essayez d’en changer pour vous assurer que ce n’est pas le problème.

D’autres choses qui entrent en contact avec ses organes génitaux, comme les lotions, les sous-vêtements et le savon, pourraient aussi contribuer à sa douleur.

Parfois, une irritation vaginale peut résulter d’une infection comme une IST ou une infection à levures, donc s’il y a beaucoup de malaises, elle doit consulter un médecin. Lorsque c’est le cas, il est important que vous soyez également traité, sinon vous courez tous les deux le risque de ping-ponger d’un bout à l’autre d’une infection.

Elle peut aussi prévenir l’irritation génitale en restant propre. Il peut être utile que vous preniez tous les deux une douche avant d’avoir des relations sexuelles, que vous nettoyiez vos parties génitales avec un biberon par la suite et que vous fassiez pipi avant et après les relations sexuelles.

Elle se sent comme si elle avait envie de pisser

Le sentiment qu’elle doit pisser pendant les rapports sexuels peut provenir d’un certain nombre de choses, des muscles serrés du plancher pelvien, de l’éjaculation féminine et de la nécessité de faire pipi. Cependant, il est aussi fréquent qu’elle se sente obligée de pisser après son orgasme, car son utérus et son vagin se contractent autour de sa vessie.

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Une façon simple d’éviter ce problème est de pisser avant le sexe. Elle devrait aussi faire pipi après les rapports sexuels pour prévenir les infections urinaires. Et si votre copine a envie de faire pipi pendant l’amour, elle devrait le faire aussi.

C’est très important pour elle d’écouter son corps.

Si son corps dit de faire pipi, écoutez et allez faire pipi. Ne pas pisser pourrait entraîner une infection urinaire.

Si votre petite amie a un sentiment étrange mais pas inconfortable et qu’il persiste après que vous ayez fait pipi, cela pourrait être un signe qu’elle va gicler. Tant que cela ne lui fait pas mal, elle voudra peut-être essayer de continuer pour voir ce qui se passe.

Douleur pendant l’ovulation

Parfois, l’ovulation peut déclencher des douleurs pendant les rapports sexuels parce que vous appuyez sur ses ovaires. La douleur pendant l’ovulation, que ce soit pendant l’acte sexuel ou non, est parfois appelée « mittelschmerz », et elle n’est généralement pas grave. Cependant, si cela continue, elle doit voir son médecin pour une évaluation parce que cela pourrait être le signe d’un kyste qui ne disparaît pas.

Douleur non génitale

Certaines personnes ressentent des douleurs pendant les rapports sexuels dans le dos, les articulations et d’autres parties du corps à l’extérieur de leurs organes génitaux. Cela peut provenir de problèmes musculo-squelettiques et de maladies comme la fibromyalgie qui rendent le toucher inconfortable.

Si cela lui arrive, il est crucial de trouver le bon poste. Vous voudrez peut-être même acheter des meubles sexuels comme les produits Liberator pour l’aider à se sentir à l’aise. De plus, une personne aux prises avec ce genre de douleur doit être consciente de ce qui la déclenche ou l’aggrave – positionner son corps d’une certaine façon, votre poids sur elle, etc. et chercher d’autres positions. Les analgésiques peuvent parfois aider.

Pénétration trop profonde

Beaucoup de femmes ressentent de la douleur pendant les rapports sexuels parce que leurs partenaires les pénètrent trop profondément. Certaines femmes trouvent simplement irritant ou douloureux d’appuyer contre leur col de l’utérus, alors lorsqu’elles ont des relations sexuelles avec un partenaire trop longues pour être confortables, c’est un problème.

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Elle peut faire deux choses pour ce problème. Elle peut acheter des produits (coûteux) qui l’aideront à résoudre ce problème.

Une autre option est de passer plus de temps sur les préliminaires puisque le vagin s’allonge à mesure que l’excitation augmente.

Et une autre solution est de changer de position. Des positions qui lui permettent de contrôler la profondeur de pénétration. Des positions sexuelles comme la cuillère, la cowgirl inversée et la levrette debout sont étonnants dans le contrôle de la profondeur.

Il s’agit d’essayer et de communiquer…

La douleur pendant les rapports sexuels peut être très difficile. La plupart des femmes ne savent pas d’où vient la douleur et pour vous, c’est, encore plus, un mystère.

Expérimentez donc les positions, le rythme, la profondeur de pénétration, utilisez beaucoup de lubrifiants (différents) et si tout cela ne fonctionne pas, allez voir un expert médical ensemble.

La méthode du Dieu du Sexe

J’espère que tous ces conseils diminueront ou même arrêteront sa douleur pendant les rapports sexuels.

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